Possível opinião polêmica: Mas eu acho que os fisiculturistas, ou pessoas que levam a sério a academia, são os MELHORES candidatos para usar GLP-1s. Eles atendem a todos os requisitos para que essas coisas sejam um sucesso: - treinar resistência de forma consistente - alta ingestão de proteínas - já sabem como controlar a ingestão calórica/macronutrientes - usar para um propósito específico/PRÉ-ESTABELECIDO - não vão depender perpetuamente deles Se todos esses pontos estão verificados, por que NÃO usá-los para tornar o processo de corte um pouco mais fácil? Processa-me.

Pressão inclinada no smith Prós: - um exercício incrível Contras: - difícil de configurar exatamente da mesma forma todas as vezes. A 2ª foto é a prova de que normalmente só tenho 1 queixo.

Nunca tive leite cru, nunca compro fruta orgânica, bebo água da torneira, uso o meu telemóvel depois das 20h, bebo bebidas energéticas e refrigerantes dietéticos todos os dias, uso loção em vez de sebo, nunca usei óculos bloqueadores de luz vermelha, uso AirPods, às vezes uso poliéster, coloco recipientes de plástico no micro-ondas, uso óculos de sol, uso desodorizante normal, toco em recibos, às vezes consumo óleos de sementes, não como órgãos animais crus, não faço exercício todos os dias, não faço terapia de luz vermelha, e nunca comi salada de cenoura. Deveria estar morto.