il n'y a pas de mécanisme intégré dans le paysage médiatique actuel pour réfléchir à ce que vous lisez ou voyez. se demander : comment cela se rapporte-t-il à ma vie ? j'ai dû m'entraîner consciemment à répondre "que pense ou ressens-je à ce sujet ?" par l'écriture ou la conversation.