Dnes mám 35. narozeniny, takže tady je 35 věcí, které bych doporučil každému: - Vezmi méně melatoninu. Skutečná účinná dávka je blíže 0,5 mg, ne 5 mg, jak některé tablety uvádějí. - Před veřejným vystoupením proveďte 6 cyklů dýchání 4-7-8, abyste snížili tepovou frekvenci o ~10 bpm. - Kup si malé čokolády do domu. Když vás někdo navštěvuje přes noc, dejte jim čokoládu na polštáře. Utracené malé peníze, pokaždé se usměje na tváři. - Používejte zkratky pro nahrazování textu (např. $ph pro vaše telefonní číslo, $em pro e-mail, $ad pro vaši adresu, $pass pro pas atd.). Nastavení zabere 5 minut a ušetří spoustu starostí. - Vezmi Lactaid. Pravděpodobně jsi alespoň trochu laktózově intolerantní. Zkuste to týden a uvidíte, co se stane s vaším žaludkem. - Kupuj méně oblečení, ale nech si ho ušit. Tričko za 50 dolarů s krejčovstvím za 10 dolarů většinou překoná košili za 150 dolarů. - Kupovat drahé ponožky a spodní prádlo. Za rok to v podstatě nic nestojí. - Udělej 50 malých skoků hned po probuzení. Nevím, proč to funguje. Ale je to tak. Zkuste to týden a řekněte mi, že to nedělá. - Nepřemýšlej nad tím moc. Zvlášť pokud je vám méně než 30 let, pravděpodobně to moc řešíte. Jen do toho. - Když potkáš dítě mladší 3 let, dej mu výbušný high five a pokaždé se stanete nejlepšími přáteli. - Nájem, nekupuj. Koupě domu je ve vašich 20. a 30. letech výrazně přeceňována, když flexibilita lokality je jednou z vašich největších výhod. - Nikdy neprodávej bitcoin. - Když cestujete do nového města, vyberte jednu píseň a pusťte ji dokola. Po zbytek života tě ta píseň přenese zpět do toho času a místa. - Pijte tequilu nebo mezcal pro snížení kocoviny. - Naučte se přijímat kompliment (je to překvapivě těžké!). Moje obvyklá odpověď: "to je od tebe milé." - Kupte si dobré kompresní ponožky, ty výrazně pomáhají při jet lagu na nočních letech. - Používejte techniku Pomodoro pro vyšší produktivitu. 25 minut v práci, 5 minut volno. - Hrát padel tenis. Je to mnohem zábavnější než pickleball. - Nauč se psát jasně. Je to nejvíce podceňovaný cheat kód pro vaši kariéru. Celý den píšeš zprávy, dokumenty atd. – vyplatí se v tom být dobrý. - Používejte Letterboxd ke sledování filmů, které sledujete, a hledání recenzí (většinou užitečnější než Rotten Tomatoes) - Vezmi vodní floss. Je to tak dobré, jak se říká. - Nastavte si režimy Focus na telefonu. Zabere to 6 minut a telefon bude asi o 56 % příjemnější na držení. - Používejte aplikaci Airalo pro eSIM při cestování. Roamingová data používají jen blázni. -Oženit se. Kumulativní přínosy vztahu jsou podivně přehlíženy ambiciózními lidmi. - Medituj každý den. To už jako doporučení vypadlo z kultury. Nemělo by to být. Waking Up zůstává dobrým výchozím bodem. - Užívat 3-5 g kreatin monohydrátu denně. Je to nejvíce studovaný doplněk na světě a studie jsou velmi pozitivní. - Přečtěte si "Hledání smyslu člověka" od Viktora Frankla. - Počkej s dětmi, dokud budeš mít nějaké peníze, pokud můžeš. Děti jsou skvělé, když je máte, ale za všech okolností je rodičovství mnohem, mnohem jednodušší, když máte finanční jistotu. - Kdykoli ti někdo chybí, napiš mu a řekni mu to. Každý chce být postrádán. - Psaní, i kdyby jen pro sebe. Psaní deníku, ať už z vděčnosti nebo jinak, změní způsob, jakým vnímáte svůj vlastní život, a dodá vám skutečnou energii hlavní postavy. - Potit se pětkrát týdně. Sauny a parní lázně jsou stále podceňované. Cvičení je samozřejmě také skvělé. - Mít alespoň 5 % svého čistého jmění v kryptu. Nemějte více než 75 % svého čistého jmění v kryptu. - Použít Readwise k vyniknutí nejvýznamnějších momentů z knih a článků. Velmi to pomáhá si skutečně zapamatovat věci, které se naučíte. - Hrát bullet šachy. Je to nejzábavnější a nejnávykovější koníček, který vás skutečně dělá chytřejšími. Naučte se dánský gambit pro dvojnásobnou zábavu. - Prostě použij Jupiter

Solanin příkop není v propustnosti ani poplatcích... Jsou to jeho lidé. Každý řetězec, se kterým mluvím, chce takovou uživatelskou gravitaci, ale už ji nezískáte jen nasazením mostu. Proniknout do síťového efektu @solana vyžaduje dát síti něco, v co může věřit, ne odčerpávat likviditu. @monad to pochopil a teď má držitelů 10 tisíc+ na Solaně. @Sunrise_DeFi dokazuje nový scénář – vyhrát tím, že uživatelům Solany nabídnete něco, co rozšíří koláč pro všechny, model založený na skutečné konkurenci, nikoli na extrakci. Upíři jsou mrtví; To je éra hodnotově pozitivní infiltrace. 🌅