أحد الأسباب التي تجعلك تشعر بأقل نشاطا عندما تكون مريضا؟ جهازك المناعي يستهلك طاقة أكثر. الصيام يمكن أن يكون مفيدا *إذا كانت شهيتك منخفضة طبيعيا* عند المرض. @MitoPsychoBio في بودكاست Huberman Lab الآن.