إذا كنت تريد وقتا للإبطاء ، فكسر الروتين. تكرار نفس الجدول الزمني يجعل الأيام ضبابية وتختفي. سفر. اترك منطقة الراحة. تناول الطعام في مكان جديد. اصطحب طفلك إلى الحديقة. افعل أشياء مختلفة وتمتد الوقت.