第7周健身計劃更新！ 但這次我不打算說相同的更新，而是談談一些收穫： ✅ 我的衣服更合身，有些尺寸小了一號 ✅ 吃東西又變得令人興奮 ✅ 即使在睡眠不佳的日子裡，我也不會感到迷糊 ✅ 我的力量和耐力 📈 我最大的驚喜 👇