Mẹo quan trọng nhất để xây dựng một phòng gym tại nhà là từng bước một. Tôi đã mất 2-3 năm. Có một số vòng Olympic, vài quả tạ kettlebell, từng chút một. Nếu bạn suy nghĩ quá nhiều hoặc coi đó như một cuộc cải tạo lớn, sẽ bị tê liệt bởi phân tích. Và tôi vẫn có thẻ tập gym. Không loại trừ lẫn nhau.