sau một buổi tập luyện tốt, tôi nhớ rằng một trong những điều tôi hối tiếc nhất sẽ là nếu tôi bắt đầu chạy muộn hơn và không bao giờ trải nghiệm cảm giác nỗ lực thể chất tối đa của cơ thể trong một buổi tập/race