Cách tốt nhất để cung cấp nước cho cơ thể. - 1.5L chai nước - 5 gram creatine - 1 gói điện giải (Tôi sử dụng Revival) - 1 viên vitamin C tan (1000 mg) Uống sau khi tập luyện. ✊🏾
4,64K