Мотивация угасает. Системы — нет. В первом выпуске нашей серии "Walkin’ Thoughts" @depressivehacks делится тем, как микро-цели и ежедневная ответственность Moonwalk помогли превратить шаги в опору для психического здоровья. Ссылка на полную статью ниже👇🏻