実際に家を無毒に保つために何をしているのか見てみたいですか? 家では無香料にしました。洗剤、洗濯物、全部。合成香りはすぐに消えるものではなく、体内で処理しなければならない内分泌かく乱物質です。乾燥機用シートも使いません。香りを出したいときは、数滴のエッセンシャルオイルを入れたウールの乾燥機用ボールを使っています。 私の寝室では100%オーガニックコットンのシーツ、光を遮るコットンアイマスク、そして一日中稼働させている空気清浄機を使っています。 私のキッチンでは、食べ物をプラスチックで保管することは決してありません。熱とプラスチックは混ざり合いません。ガラスだけ。また、水をろ過して、体が本来対応できていない化学物質を飲まないようにしています。 まずは一つの交換から始めよう、みんな。