Voy a escuchar esto justo después de terminar de escribir esta columna y hacer un poco de doomscrolling, y necesito un recordatorio sobre mi cappuccino y ¿qué es esa cosa brillante allá?
Andrew D. Huberman, Ph.D.
Andrew D. Huberman, Ph.D.1 ago 2025
Sí, hay cosas que puedes tomar para mejorar tu enfoque de manera segura. Siempre que realmente intentes concentrarte. Se discute aquí:
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