Einer meiner Lieblings-Biohacks kostet keine zusätzliche Zeit. Trage Gewicht während der Bewegungen, die du bereits machst. Gewichtete Kompression erhöht den Stoffwechselbedarf, baut schlanke Muskeln auf und hilft, altersbedingtem Muskelverlust entgegenzuwirken. Mehr Leistung aus demselben Aufwand. #aionpartner