🤣🫵

29. Geburtstag und letzte Nacht 29 Meilen gelaufen. Letztes Jahr lag ich eine Woche nach der Hüftoperation auf der Couch, konnte es nicht machen. Der Geburtstagslauf wird schwieriger, je älter man wird. Kein Training, habe nur ein paar Freunde gesagt, dass ich um 18:45 Uhr 29 Meilen laufe. Keine Vorbereitung. Keine Planungstage. Habe nicht auf das Wetter geschaut und bekam für 10 Meilen schönen Regen. Bin bis zur 181. Straße gelaufen. Bin durch den Central Park bei 9:30/10 gelaufen. Garmin ist ausgefallen, aber es hat 4 Stunden und 22 Minuten gedauert mit 4 Bodega-Pausen. Getankt mit Rice Krispies, belgischen Waffeln, Orangensaft, Limonade, Coca-Cola und ein paar Wassern. Es ist schwer, darüber nachzudenken, älter zu werden und nicht jedes Jahr mehr zu leisten. Hält dich jünger.

Einige aktuelle Bewegungsarbeiten für @GeniusTerminal, über 45.000 $ an Preisen