إذا كنت تدعم شخصا يعاني من هذه المشكلة، أفضل شيء هو تقسيمها تدريجيا ("ماذا جربت هذا الأسبوع؟"). لكن يجب أن يكونوا مستعدين حقا للمشاركة والعمل على ذلك