الاسترخاء مثمر. ما مدى إنتاجية الانهيار العقلي والإرهاق ، وكذلك عدم القدرة على عيش بقية حياتك؟ يمنحك الاسترخاء الوقت لتجديد الجسم والعقل ، مما يسمح بنمو أكبر في العمل.