كن مملا. استيقظ مبكرا ، واذهب في نزهة على الأقدام ، واحصل على ضوء الشمس ، وتناول بعض القهوة ، واقرأ الكتب ، وقضاء بعض الوقت مع الأصدقاء والعائلة.