"من الشائع أن تقضي 4 ساعات أو أكثر من وقت الشاشة يوميا على هاتفك. إليك طريقة واحدة لمعرفة تكلفة ذلك: كل 20 عاما ، تفقد 5 سنوات من وقت الاستيقاظ عند النظر إلى هاتفك ". أوف.