تقدم المرحلة البيولوجية (الساحل الغربي إلى الساحل الشرقي) أكثر صعوبة بشكل عام من تأخير الطور (الساحل الشرقي إلى الساحل الغربي). عدم تناسق الساعة البيولوجية يرفع رأسه.