Цього року я почав вести щоденник і дуже рекомендую його. У вас не завжди є енергія писати, але навіть кілька речень на день можуть змінити ситуацію. Іноді дуже весело гортати старі записи і дивитися, як ви ставилися до речей тоді, що було у вас на думці, які проблеми та занепокоєння у вас були тощо. Ви бачите прогрес, якого насправді не помічаєте в повсякденному житті. І вам нагадують про дрібниці, про які ви зазвичай не пам'ятаєте, які в іншому випадку були б втрачені. Почніть вести щоденник. Шкода, що я не почав раніше,