Comecei a escrever um diário este ano e recomendo muito. Nem sempre temos energia para escrever, mas mesmo algumas frases por dia podem fazer a diferença. É tão divertido folhear entradas antigas às vezes e ver como você se sentia sobre as coisas naquela época, o que passava pela sua cabeça, quais problemas e preocupações você tinha, etc. Você vê progresso que não percebe realmente na vida cotidiana. E você se lembra das pequenas coisas que normalmente não lembraria, que de outra forma seriam esquecidas. Comece a escrever um diário. Eu gostaria de ter começado mais cedo.