Comecei a escrever este ano e recomendo. Você nem sempre tem energia para escrever, mas mesmo algumas frases por dia podem fazer a diferença. É muito divertido folhear entradas antigas às vezes e ver como você se sentia sobre as coisas naquela época, o que estava em sua mente, quais problemas e preocupações você tinha, etc. Você vê um progresso que realmente não percebe na vida cotidiana. E você é lembrado das pequenas coisas que normalmente não se lembraria, que de outra forma seriam perdidas. Comece a fazer um diário. Eu gostaria de ter começado mais cedo