Empecé a llevar un diario este año y lo recomiendo mucho. No siempre tienes la energía para escribir, pero incluso unas pocas frases al día pueden hacer una diferencia. Es muy divertido hojear entradas antiguas a veces y ver cómo te sentías acerca de las cosas en ese entonces, qué tenías en mente, qué problemas y preocupaciones tenías, etc. Ves el progreso que realmente no notas en la vida cotidiana. Y te recuerdas de las pequeñas cosas que normalmente no recordarías, que de otro modo se perderían. Empieza a llevar un diario. Ojalá hubiera comenzado antes.